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ハムとキャベツ乗せ蒸し目玉焼き [昼ご飯]

スパムっぽいハムの焼いたのと、キャベツ乗せ蒸し目玉焼き。
けっこう昼よるとカロリー押さえ気味になっているのだけれども、どのくらい効果があるのかしら

旅行の予定があるンで、宿泊先の手配していました。
けっこうお金がかかるものだ。

来月は忙しいよ。
東京行って山形行く。そして四国に帰って来る。
なかなか忙しいので、ホテルはちょっと落ち着いて安心出来る場所にしておいた。

値段がちょっとかかったけど、数千円の違いなら変えられない価値がある。
お金で買えない価値もw

ハム(カロリー:200kcal)
キャベツ乗せ蒸し目玉焼き(カロリー:100kcal)

こういう切れッ端のハム売っているのは便利よ。
チャーハンとか色々使える。













タグ:昼ご飯 肉類
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