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カレーライス [昼ご飯]

キレンジャー「カレーライスは好物だが注意しないとカロリーが多いから注意だ」

多分カレー食べすぎただけでキレンジャーは体つきが大きかったのではなかったと思う。

体質だ。運動不足だ。

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ON野菜蒸し卵&メザシ&お吸い物 [朝ご飯]

お湯を張ったフライパンにキャベツをお皿のようにして、そこに卵を入れてフタをして蒸すと、キャベツのお皿の中で目玉焼きが出来ます。
母がなんかこのところほちぼち作っているんですよ。
勝手に「ON野菜蒸し卵」と命名しています。

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鶏のササミ塩焼き&キャベツ蒸し玉子焼き&レンコンの煮物 [昼ご飯]

鶏肉のササミの焼いたのが周りがカリカリになったのが好き。

キャベツをフライパンに、ほんの少量の水をはって沸騰したらそこに卵。卵に包まった蒸し焼き卵になる。

レンコンの煮物焼肉のタレがついててうまかった。

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おにぎり&味噌汁 [朝ご飯]

|| KTV || 関西テレビ放送 [ 番組 にじいろジーン ]】で「ぐっさんを連れていくならこんなトコ!」に出演の杉本彩姐さんを見てハァハァしつつ、【知っとこ! 公式ホームページ 出演:オセロ 中尾彬 桂ざこば】の「世界の朝ごはん」に登場の台湾の新婚のキス見て、むむむ、うらやまけしからんと叫びながら

おにぎり食べてました。


元気が出る!世界の朝ごはん(全5巻)

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ぶた鍋 [晩ご飯]

豚肉とか水菜とか白菜とか豆腐が入ったシンプルな鍋
これから鍋が頻繁に出る季節ですね

献立に迷ったら鍋が出ているんだろうナァとは思うw

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シチュー&ピラフ [昼ご飯]

朝食べなかったシチューが昼に出てきた。
母はしてやったりなのだろうか。

シチュー&ピラフ

シチュー&ピラフという組み合わせなので、そうよこの組み合わせよ

って、考えながら食べましたっ

でも、カロリー的には大変な事になっていた。ショック・・・

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メザシ&シチュー [朝ご飯]

珍しく早くに朝ご飯が出来ているナァと思ったら

メザシとシチューがご飯とともに出てきた。

シチューは残しましたよ。朝からシチューはちょっと重たい。

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タグ: 朝ご飯
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鉄火丼&筑前煮&赤だしの味噌汁 [晩ご飯]

鉄火丼にわさび乗せて醤油トットットッ
っで、かきこむ。んまい。

鉄火丼&筑前煮&赤だしの味噌汁

筑前煮という単語が出てこなくて困った。
ごぼうとかニンジンとか鶏肉を煮てあっておいしいの

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お弁当(プライスレス) [朝ご飯]

親戚が勤めているお弁当屋さんの弁当を頂いた。

大根の煮物とか鳥の唐揚げとか好きなものがいっぱい入ってたw

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トーストパン&オレンジジュース(ポンジュース) [朝ご飯]

ねぼけまなこでパンをかじりポンジュースをガブガブ。

寝ぼけててもご飯を食べる事は休まない、ふしぎ。

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タグ:パン 朝ご飯
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